105班級通訊98.10.30

1. 第11週(11/13)將進行注音符號紙筆評量，範圍是國語首冊課本與習作的全冊內容,請爸媽多讓孩子複習,可以多念多寫並注意分辨二、三聲。
2. 11/6及11/13將做台語課口試，要會唸1-3課內容，今日帶回閩語課本，請在家練習。
3. 請幫孩子補齊缺少或已無法使用的文具，例如:彩虹筆、彩色筆、橡皮擦、削好的鉛筆、剪刀、直尺等。
4. 下週一11/2請繳回由班親會舉辦的<秋季郊遊去>活動回條(參觀氣球工廠)。
5. 下週起學校換季，請準備好長袖制服，並縫好號碼牌。學校規定只有週三穿便服外套，其他時候均需穿制服外套。
6. 本週起班上孩子有機會上台說故事給大家聽，目前多是看著書唸，請爸媽鼓勵孩子在家能多唸故事書給家人聽，增進閱讀能力。

抗新流感 專家：多吃碳水化合物

更新日期:2009/10/24 02:26 生活中心／綜合報導
隨著天氣轉冷，H1N1新流感疫情可能更加嚴重，而除了注意衛生以及施打疫苗之外，其實吃的食物，對於對抗新流感也很重要。專家建議，碳水化合物一定要吃，因為這是讓身體有力氣對抗病毒最基礎的養分。此外，也應該多補充維他命Ｃ、鋅、鐵和蛋白質等營養，可以加強免疫力。
預防新流感，除了平時注意衛生、施打疫苗之外，其實吃的東西也很重要，怕胖的人不敢吃碳水化合物，這可是對抗新流感的大忌；英國飲食協會發言人瓊斯表示，「麵包、榖類、麵條、米飯、馬鈴薯，這些都是可以補充能量的碳水化合物，可協助你對抗感染。」
除了米飯要吃之外，也要記得多補充水分，專家建議一天至少要喝足兩公升的水，而且體溫每升高一度就要額外補充500CC.的水分；英國飲食協會發言人瓊斯說，「如果你發燒，水分就像從你身體蒸發一樣，因此你必須補足水分，很多人身體不舒服時會尿得更多，因為你的身體想排出這些病毒。」
此外，富含蛋白質的牛肉、魚肉，以及含有維他命和礦物質的綠色蔬菜、蘋果和柑橘類水果，也應多攝取；瓊斯指出，「你要攝取維他命C，也要有鋅、鐵和蛋白質，它們都一樣重要，它們存在於肉類、魚類、堅果、種子和綠色蔬菜之中」。總之，對抗新流感就是要做到飲食均衡，這樣身體才有元氣對抗可怕的病毒。

爆米花體驗

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學生作品

學生作品--放煙火

游泳課花絮

親師通訊第5期

親師通訊第5期98.10.1
親愛的105家族，大家好:
本週六是中秋佳節，老師有跟班上孩子分享嫦娥奔月的故事，可以請您的寶貝在家跟您一起分享唷!
以下有幾點事項通知:
1. 週四施打預防針的表現大致良好，孩子們都很勇敢地接受注射，請爸媽也給您的寶貝拍拍手!
2. 孩子的名牌目前是週三穿便服時再戴即可，其他時候可先收起來，若有遺失或壞掉均不補發，可自行製作。
3. 孩子抄聯絡簿已1個月時間，若爸媽仍覺得看不清楚字體，可以幫孩子畫格子，每行6格。
4. 本學期泳課已結束，下週起不需再帶泳具，特別感謝前來協助的熱心媽媽們。本班預計下週二會測量身高、體重、視力。
5. 週二整天課下午，班上孩子反應有肚子餓情形，若有爸媽願意提供點心(餅乾類)，請孩子帶到教室，感恩!